Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
48,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,6 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1528 kcal
|
Rasva: 87,10g | Prot: 70,38g | Hh: 114,33g.
Aamiainen: Геркулес Овсяные Хлопья Экстра #2, Магнит Сыр Львиное Сердце, Кофе, Яйцо, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1. Päivällinen: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Оладьи из Кабачков, Баклажаны Тушеные. Välipalat/Muut: Крыжовник, Сливы, Dr. Korner Хлебец Черничный, Арахисовая Паста, Кофе, Большая Кружка Молоко 2,5%, Ратимир Паштет Печеночный, Торт Наполеон. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lena.makarova2906
|