Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
70,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1694 kcal
|
Rasva: 135,96g | Prot: 56,51g | Hh: 60,75g.
Aamiainen: Любятово Галеты Классические, Мясная Лавка Колбаса Молочная, Сало, Омлет с Овощами. Päivällinen: Салат из Помидоров и Огурцов, Индилайт Купаты из Индейки , Макароны Отварные. Välipalat/Muut: Кефир 2,5%, Ратимир Колбаса Молочная, Беларусь Сыр Сметанковый, Чай с Сахаром. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|