Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
76,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,9 kg.
Vielä jäljellä: 1,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
999 kcal
|
Rasva: 48,49g | Prot: 45,13g | Hh: 118,15g.
Aamiainen: Кукуруза Вареная, Ultimate Nutrition Omega-3, Фруктово-Ореховая Смесь, Коровка из Кореновки Творог Обезжиренный, Коровка из Кореновки Йогурт Термостатный 4%, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Веселый Молочник Кефир 1%, Овсяные Отруби, Зеленое Яблоко, Салат Овощной, Льняное Масло. lisää...
|
Painonnousu 1,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|