Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
72,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14,2 kg.
Vielä jäljellä: 12,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1204 kcal
|
Rasva: 91,69g | Prot: 59,88g | Hh: 40,59g.
Aamiainen: Queijadinha Low Carb. Lounas: Abóbora Paulista, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Bacon, Ovo. Päivällinen: Abóbora Paulista, Chuchu (Fruta, com Sal, Escorrido, Fervido, Cozido), Ovo Mexido. Välipalat/Muut: Abacates, Power One Pasta de Amendoim Integral. lisää...
|
Painonpudotus 0,2 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - georgianalemos
|