Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
74,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 13,2 kg.
Vielä jäljellä: 2,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1188 kcal
|
Rasva: 32,52g | Prot: 45,71g | Hh: 191,88g.
Aamiainen: Seara Peito de Peru Defumado Seara, Dr. Oetker Gelatina Diet Uva. Lounas: Dr. Oetker Bolo de Caneca Brownie, Cheetos Salgadinho, Subway Tomate, Carne de Vaca Moída (95% Magro / 5% Gordo, Cozido, Grelhado), Seara Peito de Peru Defumado Seara. Päivällinen: Caqui, Bolo da Vovó Bolo Luis Felipe, Seara Peito de Peru Defumado Seara, Curau. lisää...
|
Painonnousu 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - fabio1775
|