Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1563 kcal
|
Rasva: 71,08g | Prot: 81,48g | Hh: 152,40g.
Aamiainen: Свежая Ветчина, Сыр Голландский, Белый Хлеб, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе, Яичный Омлет. Lounas: Соленья, Жареная Картошка, Куриный Суп, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Макароны с Овощами. Välipalat/Muut: Брынза, МакКофе Кофе 3В1, Абрикосы. lisää...
|
Painonnousu 0,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|