Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
108,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 12,9 kg.
Vielä jäljellä: 33,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
910 kcal
|
Rasva: 55,51g | Prot: 71,83g | Hh: 31,33g.
Lounas: Nestlé Creme de Leite, Vagem Cozida, Qualitá Palmito Açaí, Salmão no Forno ou Grelhado, Purê de Batata, Beterraba Cozida, Raiola Azeitonas Pretas Azapa, Almeida Prado Mussarela de Búfala, Alface de Folha Verde, Subway Tomate. Päivällinen: Gallo Azeite de Oliva Extra Virgem, Broto de Feijão, Alface Romana. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - jujubinha77
|