Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
62,0 kg
Tähän mennessä pudotettu: 17,6 kg.
Vielä jäljellä: 3,0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
4849 kcal
|
Rasva: 218,79g | Prot: 124,94g | Hh: 619,46g.
Aamiainen: Silk True Almond Unsweetened. Lounas: President's Choice Loads of White Chocolatey Raspberry Treats, Gala Apples. Päivällinen: Munchies Nuts & Chocolate Trail Mix, Cheesecake with Fruit, Peanut Butter and Jelly Sandwich, Heinz Tomato Ketchup, Cobs Cinnamon Bun, Potato French Fries, Pizza Hut Breadstick with Cheese, President's Choice Chicken Nuggets, Kit Kat Kit Kat. lisää...
|
Painonpudotus 1,3 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shelbylynn03
|