Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
110,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 8,3 kg.
Vielä jäljellä: 30,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1618 kcal
|
Rasva: 72,01g | Prot: 60,38g | Hh: 148,25g.
Aamiainen: Lewiatan Sok Pomidorowy, Wódka, Kawa, Banany, Knorr Gorący Kubek Gulaszowa z Makaronem. Päivällinen: McDonald's Frytki (Duże), Frosta Burgery ze Szpinaku z Mozzarella i Czosnkiem, Proste Historie Kokardki ze Szpinakiem w Kremowym Sosie. Välipalat/Muut: Bunge Optima Cardio, Chleb, Jajecznica, Kawa (Rozpuszczalna). lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|