Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
108 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1094 kcal
|
Rasva: 31,26g | Prot: 77,65g | Hh: 125,03g.
Aamiainen: Kimbo Кофе, Ясный Луг Молоко 1,5%, Геркулес Овсяные Хлопья. Lounas: Бондюэль Кукуруза , Лук, Морковь, Минтай, Мистраль Рис Басмати Белый Ароматный. Päivällinen: Картошка Печеная, Красный Лук, Помидоры Черри, Цукини, Сладкий Красный Перец. Välipalat/Muut: Arches Шоколадные Лепестки с Ароматом Апельсина, Сыр Камамбер, Сыр Бри, Окей Персик Парагуа Инжирный, Село Зеленое Творог 5%. lisää...
|
Painonpudotus 1,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - dashuliarave
|