Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 54,7 kg.
Vielä jäljellä: 10,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
420 kcal
|
Rasva: 3,00g | Prot: 56,00g | Hh: 45,00g.
Aamiainen: Open Nature Greek Nonfat Yogurt - Raspberry, Premier Nutrition High Protein Shake - Caramel. Lounas: Open Nature Greek Nonfat Yogurt - Raspberry. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - seaflame69
|