Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
88,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,1 kg.
Vielä jäljellä: 11,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1378 kcal
|
Rasva: 51,99g | Prot: 109,34g | Hh: 113,93g.
Aamiainen: Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). Lounas: Potato Chips, Subway Turkey Bacon Guac Wrap. Päivällinen: Kraft Snackables Stick 2% Milk, Great Value Black Forest Smoked Ham, Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). Välipalat/Muut: Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Isagenix IsaLean Shake - Creamy French Vanilla (Powder). lisää...
|
Painonpudotus 4,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Lolette53
|