|
Вечером яблоко и нектарин 💓
|
66,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1085 kcal
|
Rasva: 43,69g | Prot: 88,27g | Hh: 82,32g.
Aamiainen: Помидоры, Здоровый Стиль Хлебцы Хрустящие Ржаные, Летний День Молоко 3,2%, Куриное Филе Вареное, Домик в деревне Молоко 3,5%, Яйцо. Lounas: Лента Минтай Жареный, Горчица, Сэн Сой Соевый Соус, Сметана 20%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная. Päivällinen: Соевый Соус, Горчица, Сметана 20%, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Капуста, Куриное Филе. Välipalat/Muut: Красное Яблоко, Нектарин. lisää...
|
Painonpudotus 11,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - happy_slim_
|