Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
|
64,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1160 kcal
|
Rasva: 39,68g | Prot: 48,86g | Hh: 158,21g.
Aamiainen: Oro Saiwa Biscotti, Stuffer Yogurt Magro 0,1% Fragola. Lounas: Pesca, Simmenthal Simmenthal, Olio Extra Vergine di Oliva, Zucca Cotta, Scotti Riso Integrale 10'. Päivällinen: Fior di Latte, Pomodorini, Melanzana, Pane Integrale, Olio Extra Vergine di Oliva. Välipalat/Muut: Pere, Mandorle. lisää...
|
Painonpudotus 0,6 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|