Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
82,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1,6 kg.
Vielä jäljellä: 6,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
723 kcal
|
Rasva: 22,66g | Prot: 58,84g | Hh: 72,99g.
Aamiainen: Quaker Flocons d'avoine (40g), Myprotein Impact Whey Protein (25g). Lounas: Choux Cuits (à partir de Frais), Blanc de Dinde, Lentilles Cuites. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|