Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 16 heinäkuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,5 kg.
Vielä jäljellä: 8,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1364 kcal
|
Rasva: 71,13g | Prot: 50,07g | Hh: 132,08g.
Aamiainen: Руккола, Milken Mite Emmentaler, Помидоры Черри. Lounas: Milken Mite Emmentaler, Иней Колбаса Литовская, Каравай Хлеб Старорусский Тихвинский, Доширак Лапша со Вкусом Говядины. Päivällinen: Помидор Сливка, Редис, Огурец (с Кожурой), Оливковое Масло (Azeite De Oliva). Välipalat/Muut: Pringles Чипсы, Grisbi Печенье с Начинкой из Шоколадного Крема, Квас, Помидоры Черри, Laime Сыр Пармезан, Jacobs Кофе 3 в 1 Классика, Славянка Обыкновенное Чудо Шоколадное. lisää...
|
Painonnousu 0,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|