Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
89,3 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 18,3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1146 kcal
|
Rasva: 46,29g | Prot: 61,12g | Hh: 123,01g.
Aamiainen: Джемы и Варенья, Кефир 1%, Творог 5%. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Спагетти Болоньезе. Päivällinen: Сливочный Сыр, Красные Помидоры, Спагетти Болоньезе. Välipalat/Muut: Котлета Говяжья. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|