Päiväkirja - ichios, 18 heinä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 18 heinäkuuta 2018
70,3 kg Tähän mennessä pudotettu: 7,6 kg.    Vielä jäljellä: 12,4 kg.    Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 18 heinäkuuta 2018:
760 kcal Rasva: 30,47g | Prot: 33,33g | Hh: 96,76g.   Aamiainen: Eiweißbrot, Kaffee (Instant Cappuccino Pulver, mit Zucker). Lounas: Wassermelone, Honigmelonen, Nöm Joghurt Griechischer Art. Päivällinen: Elfin King Prawns in Knoblauchöl. lisää...
2224 kcal Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...
Painonnousu 2,1 kg viikossa

   Kannatus   


     
 

Lähetä kommentti


Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
 


Painohistoria - ichios


Hanki sovellus
    
© 2024 FatSecret. Kaikki oikeudet pidätetään.