|
體重64
體脂肪32.5
內臟脂肪6
骨骼肌肉25.9
身體年齡47
基礎代謝1329
BMI 23.9
|
64 kg
Tähän mennessä pudotettu: 15,5 kg.
Vielä jäljellä: 9 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1441 kcal
|
Rasva: 111,30g | Prot: 71,83g | Hh: 46,88g.
Aamiainen: 防彈咖啡. Lounas: 白菜滷, 煮熟的黃秋葵, 炒青菜, 叉燒肉, 控肉. Päivällinen: 豬里肉（柳肉）, 豆角, 炒青菜, 滷蛋. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - lillian556605
|