Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
87,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 7,3 kg.
Vielä jäljellä: 27,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1601 kcal
|
Rasva: 52,36g | Prot: 92,26g | Hh: 194,73g.
Aamiainen: Помидор Тушеный, Ашан Киви, Ип Мхитарян Лаваш Бездрожжевой, Приготовленный Лук, Яйцо, Олейна Масло Растительное, Каждый День Чернослив Сушеный, Ирбитский Молочный Завод Молоко 3,2%, Кофе. Lounas: Макфа Макароны Гречневые Отварные, Смак Финский Зерновой Хлеб Польза, Таврия Паштет из Индейки, Bounty Bounty, Приготовленный Лук, Помидор Тушеный, Кета. Päivällinen: Щедрые Хлебцы Ржаные, Печеный Картофель (Съеденый без Кожуры), Огурец (с Кожурой), Укроп, Куриная Грудка Вареная. Välipalat/Muut: Каждый День Чернослив Сушеный, Клубника, Арахис, Простоквашино Творог 2%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Kseniya0604
|