Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
106 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5 kg.
Vielä jäljellä: 30 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
932 kcal
|
Rasva: 31,38g | Prot: 64,29g | Hh: 91,75g.
Aamiainen: Weihenstephan Joghurt Mild, Haferflocken, Heidelbeeren. Lounas: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Gekochtes Ei, Wasa Mjölk, Herta Finesse Putenbrust Gepökelt & Gegart. Päivällinen: Aldi Körniger Frischkäse, Wasa Mjölk. Välipalat/Muut: Mandeln. lisää...
|
Painonpudotus 7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|