Päiväkirja - Lubota, 19 heinä 18

Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018

101 kg Tähän mennessä pudotettu: 5,1 kg. Vielä jäljellä: 9 kg. Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.

Näytä dieettikalenteri, 19 heinäkuuta 2018:

2983 kcal

Harjoitus: Apple Health - 24 tuntia. lisää...

Painonpudotus 5,6 kg viikossa

Painohistoria - Lubota