Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
73,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 57,8 kg.
Vielä jäljellä: 8,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
696 kcal
|
Rasva: 13,74g | Prot: 32,65g | Hh: 115,07g.
Aamiainen: Brombeeren, DM Bio Chiasamen, Edeka Bio Quinoa, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt, Edeka Bio Sojadrink Natur, Alpro Soya Joghurt Natur , Ungesüßte, Gefrorene Erdbeeren. Päivällinen: Pinienkerne, REWE Beste Wahl Cherry Roma Tomaten, Rote Zwiebeln, Braune Champignons (Italienische Crimini), Baby-Spinat, Brokkoli, Alnatura Quinoa. lisää...
|
Painonpudotus 0,4 kg viikossa
|
 Kommentit
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - sarah.cgn
|