Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
64,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,7 kg.
Vielä jäljellä: 0,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1297 kcal
|
Rasva: 25,95g | Prot: 43,08g | Hh: 230,80g.
Aamiainen: Красные Помидоры, Геркулес Геркулес Хлопья Овсяные, Яйцо, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Lounas: Арбуз, Яблоко, Макфа Спагетти из Твердых Сортов Пшеницы, Агрокомплекс Йогурт без Сахара 3,5%. Päivällinen: Красные Помидоры, Хлебозавод 5 Хлеб Бородинский Новый Формовой, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью. Välipalat/Muut: Хлеб Бородинский Новый Формовой, Сыр Творожный с Зеленью. lisää...
|
Painonpudotus 0,9 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mmmddanon
|