Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0,7 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1559 kcal
|
Rasva: 70,05g | Prot: 92,68g | Hh: 139,85g.
Aamiainen: Азбука Вкуса Чиабатта Темная Рустик, Кофе с Молоком и Сахаром, President Сыр Мягкий Brie, Апельсиновый Джем. Lounas: Перекресток Винегрет Овощной с Маслом, Селедка, Лапша. Päivällinen: Салат Овощной, Куриная Грудка Отварная. Välipalat/Muut: Русское Море Икра Красная Лососевая , President Сливочное Масло 82%, Азбука Вкуса Багет французский , Арбуз, Кофе с Молоком и Сахаром. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|