Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
71,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1381 kcal
|
Rasva: 40,97g | Prot: 40,78g | Hh: 216,40g.
Aamiainen: Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika, Rügenwalder Mühle Leichte Teewurst, Marmelade, Exquisa Fitline Frischkäse 0,2%, Leicht & Cross Knusperbrot Vollkorn. Lounas: Heidelbeeren, Kiwi, Bananen, Nektarinen, Weintrauben, Reis (Gekocht), Zwiebeln, Gelber Mais, Lidl Gehackte Tomaten, King's Crown Erbsen und Möhren , Rama Cremefine wie Crème Fraîche, Wiener Würstchen. lisää...
|
Painonpudotus 1,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - mareiki91
|