Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2 kg.
Vielä jäljellä: 3,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1144 kcal
|
Rasva: 26,68g | Prot: 73,59g | Hh: 165,41g.
Aamiainen: Персики, Ячневая Каша на Молоке. Lounas: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Хохланд Плавленный Сыр Чизбургер, Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Hochland Плавленный Сыр Чизбургер, Красные Помидоры, Огурец (с Кожурой). Välipalat/Muut: Слабое Кофе с Сахаром, Чай с Лимоном, Крыжовник, Сады Придонья Сок Морковный. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - ANYA.SHCHEPAK
|