Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
62,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 0 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1362 kcal
|
Rasva: 42,05g | Prot: 95,83g | Hh: 146,32g.
Aamiainen: Био Баланс Кефир Обезжиренный, Яйцо, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон, Кудесница Мука Овсяная, Агуша Пюре Яблоко-Банан. Lounas: Простоквашино Сметана 15%, Оладьи. Päivällinen: Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%, Первый Вкус Живой Йогурт Натурель 2,5%. Välipalat/Muut: Редис, Куриные Грудки (Жареные), Окей Грудка Куриная Гриль, Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Оливковое Масло, Dr. Korner Хлебцы Имбирь и Лимон. lisää...
|
Painonpudotus 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|