Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
56,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1051 kcal
|
Rasva: 49,09g | Prot: 111,87g | Hh: 36,80g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Просто Молоко Молоко 2,5%, Ламбер Сыр 50%, Белковый Омлет, Здоровей Хлебцы Рисовые, Творог 5%, Персики. Lounas: Мистраль Чечевица Вареная, Куриная Грудка Отварная, Кофе с Молоком. Päivällinen: сельдь. Välipalat/Muut: Просто Молоко Молоко 2,5%, Good Food Миндаль Сушеный. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - shadow1986g
|