Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
85,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 35,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1630 kcal
|
Rasva: 55,05g | Prot: 123,80g | Hh: 142,20g.
Aamiainen: Herbalife Растительный Напиток на Основе Алоэ, Herbalife Травяной Напиток Классический, Herbalife Протеиновый Коктейль Формула 1. Lounas: Рис Отварной, Помидоры, Ашан Жульен из Курицы, Суп Пюре. Päivällinen: Куриная Грудка Отварная, Сыр Российский, Кабачки. Välipalat/Muut: Азовская Кондитерская Фабрика Азовская Молочная, Творог 9%, Большая Кружка Молоко 2,5%, Smartbar Умный Батончик в Глазури с Шоколадом, Nespresso Кофе с Молоком. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - 20.07.2015
|