Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
55,6 kg
Tähän mennessä pudotettu: 4,7 kg.
Vielä jäljellä: 6,6 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1300 kcal
|
Rasva: 50,45g | Prot: 77,81g | Hh: 142,20g.
Aamiainen: Савушкин Продукт Пахта Сквашенная с Клубникой. Lounas: Киви, Беллакт Творог Зерненый со Сливками 5%. Päivällinen: Банан, Магнит Персик, Минская Марка Творог "Мягкий" 4%. Välipalat/Muut: Магнит Персик, Банан, Тысяча Озер Сыр Сливочный 50%. lisää...
|
Painonpudotus 14 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Anna160789
|