|
Weighing in later than I usually do. I need to have a benchmark for this renewed effort.
|
75,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 20,3 kg.
Vielä jäljellä: 7,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2779 kcal
|
Rasva: 110,76g | Prot: 122,29g | Hh: 325,56g.
Aamiainen: pistachio nuts, Méditerranée Wild Blackberry Yogurt. Lounas: spaghetti. Päivällinen: Hawaiian roll, olive oil, okra, sweet potato, Baked or Fried Coated Chicken Breast Skinless (Coating Eaten), spaghetti. Välipalat/Muut: vanilla milk shake, banana nut bread, peach, banana, Brown Cow Junior. lisää...
|
Painonnousu 0,6 kg viikossa
|
 Kommentit
I weigh every day. I only post it on Thursdays. I'm so glad we're doing this together!
07 elo 12 jäseneltä: Johanne
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|