|
Нежданчик, когда поднимаешь ккал вверх 🙄🤷🏽♀️
|
43,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 2,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1439 kcal
|
Rasva: 64,22g | Prot: 92,24g | Hh: 125,96g.
Aamiainen: Ilchester (Моя) Wensleydale English Cheese With Cranberries ( Сыр с Клюквой), Galleti Хлебцы Ржаные, Малина, Good Energy Арахисовая Паста с Клубникой, Асканія (Моя) Мед Луговий, Кедровые Орехи , Голубика, Castelli Рикотта, Axa Цельнозерновые Рисовые Хлебцы (Моя), Яйцо Всмятку, Paslek (Моя) Моцарелла, Моя Куриное Филе Запечённое, Помидоры, Vito Грано Цельнозерновой Хлеб, Миндаль, Фундук Фундук, Кешью, Грецкие Орехи, Зеленый Чай. Lounas: Петродиет Живые Фрукты со Злаками Абрикос-Манго, МакМастер Зерновые Макароны, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Maestro de Oliva Маслины без Косточек , Зеленый Листовой Салат, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой), Mlekovita Сыр Фета (Моя), De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Помидоры Черри, Куриное Филе Жареное без Масла. Päivällinen: Cantorel (Моя) Bri, Metro Chef (Моя) Тунец Полосатый в Рассоле, Tasty Style (Моя) Рисово-Кукурузные Хлебцы с Прованскими Травами, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Моя Авокадо, De Cecco Масло Оливковое Нерафинированное Высшего Качества, Вареное Яйцо. Välipalat/Muut: Персики, Абрикосы, Малина. lisää...
|
Painonpudotus 0,1 kg viikossa
|
 Kommentit
Побольше таких приятных нежданчиков! 😂👍
19 heinä 18 jäseneltä: Liliya809
|
Лилия, спасибо)) только я не худею больше, не хочу, а оно само 🙈😹
19 heinä 18 jäseneltä: Olga__Do
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|