Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
79,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 14 kg.
Vielä jäljellä: 15,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1482 kcal
|
Rasva: 58,58g | Prot: 66,77g | Hh: 184,34g.
Aamiainen: Медовая Долина Мед, Магнит Банан, Мистраль Пшенные Хлопья, Домик в деревне Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Перепелиное Яйцо, Перекресток Арбуз. Lounas: Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Красные Помидоры, Куриные Котлеты на Пару. Päivällinen: Клеверный Мед, Овсяноблин, Приготовленный Яичный Белок, Яйцо, Красные Помидоры. Välipalat/Muut: Апельсин, Перекресток Арбуз, Семушка Кедровые Орехи, Молоко. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|