Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
64,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,3 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1076 kcal
|
Rasva: 38,17g | Prot: 59,47g | Hh: 122,45g.
Aamiainen: Домик в деревне Молоко 3,2%, Нектарин, Коломенское Батон Нарезной, Геркулес Овсяные Хлопья, Магнит Банан, Бабушкин Хуторок Натуральный Цикорий. Lounas: Варенье, Красная Цена Сушки Малютка, Чай с Лимоном, рисовая лапша с кур.грудкой и овощами. Päivällinen: Лента Скумбрия Атлантическая Натуральная с Добавлением Масла, Global Village Фасоль Белая в Томатном Соусе, Яичный Белок, Hochland Плавленный Сыр, Чай с Лимоном, Укроп, Яйцо. Välipalat/Muut: Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Самарские Хлебцы Злаковый Коктейль, Сады Придонья Ne Moloko Напиток Овсяный Классический. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - оксана гаммершмидт
|