Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
60,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 27,7 kg.
Vielä jäljellä: 5,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1448 kcal
|
Rasva: 64,71g | Prot: 72,26g | Hh: 146,20g.
Aamiainen: Европром Икра Царская Имитированная Лососевая, Большевик Медвежонок Барни, Черника, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, ВкусВилл Мука Кукурузная Цельнозерновая, Магнит Сыр Тильзитер 45%, Яйцо. Lounas: Морковь, Болгарский Перец, Пятерочка Лук Репчатый, Ярмарка Рис Красный, Пава Пава Фарш Индюшиный. Päivällinen: Куриное Филе. Välipalat/Muut: Чистая Линия Мороженое Шоколадное Российское, Романов Луг Молоко Пастеризованное 1,5%, Черника. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - meshcherskaya
|