Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
84,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 11,9 kg.
Vielä jäljellä: 4,1 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
2371 kcal
|
Rasva: 69,14g | Prot: 179,22g | Hh: 253,89g.
Aamiainen: Батон, Жареное Яйцо, Кофе Эспрессо. Lounas: Салат из Помидоров и Огурцов, Котлеты из Куриной Грудки, Preston Гречка с Жареным Луком . Päivällinen: Котлеты из Куриной Грудки, Preston Гречка с Жареным Луком . Välipalat/Muut: Флэк Вобла Сушеная, Огурец (с Кожурой), Мороженое Пломбир. lisää...
|
Painonnousu 0,0 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|