Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
56,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 2,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
783 kcal
|
Rasva: 23,70g | Prot: 92,55g | Hh: 48,54g.
Aamiainen: Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Манкой. Lounas: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Куриные Котлеты на Пару. Välipalat/Muut: Bombbar Протеиновый Батончик Овсяный, Bombbar Протеиновый Батончик Клубника, Boombar Протеиновый Батончик Danish Biscuit. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - loyapodnevich
|