Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
65,7 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,3 kg.
Vielä jäljellä: 10,7 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1368 kcal
|
Rasva: 54,55g | Prot: 71,90g | Hh: 156,34g.
Aamiainen: ПП Конфеты, Кофе с Молоком, Красные Помидоры, Ветчина Куриная, Омлет или Яичница с Сыром. Lounas: Гречка с Тушенкой. Päivällinen: Санта Бремор Салат Чука с Ореховым Соусом, Котлета Куриная, Картошка Вареная. Välipalat/Muut: Ягоды, Пирожок с Луком и Яйцом, Банан, Огурец (с Кожурой), Ржаной Хлеб. lisää...
|
Painonnousu 2,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - elinchic85
|