Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
49,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 10,9 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1681 kcal
|
Rasva: 87,16g | Prot: 81,84g | Hh: 147,74g.
Aamiainen: Летний День Молоко 3,2%, Nesquik Какао, Гиагинский Молзавод Масло Топленое, Помидоры, Лаваш Армянский, Лента Сыр Витязь 50%, Яйцо. Lounas: Персики, Twix Twix, Бризоль. Päivällinen: Огурец (с Кожурой), Сухие Жареные Орехи Кешью, Вкуснотеево Сметана 15%, Сыр Российский, Вареники с Вишней. Välipalat/Muut: Красные Вишни, Черешня. lisää...
|
Painonpudotus 4,2 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|