Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
60,2 kg
Tähän mennessä pudotettu: 3,4 kg.
Vielä jäljellä: 2,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1200 kcal
|
Rasva: 42,16g | Prot: 88,49g | Hh: 122,18g.
Aamiainen: Гречневая Каша с Молоком, Кофе с Молоком, Eco Botanica Молочный Шоколад со Злаковыми Шариками. Lounas: Шебекинские Макароны Ракушки, Растительное Масло, Котлеты из Куриной Грудки. Päivällinen: Сметана 20%, Борщ с Курицей. Välipalat/Muut: Банан, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Полимерная
|