|
😍😍😍😍
|
63,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 6,6 kg.
Vielä jäljellä: 2,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
632 kcal
|
Rasva: 46,97g | Prot: 41,94g | Hh: 13,70g.
Aamiainen: زيت الزيتون, بيضة, السبانخ. Lounas: سردين بالزيت النباتي مرجان, الذرة. Välipalat/Muut: النسكافيه نسكافيه, الزبدة. lisää...
|
Painonpudotus 0,5 kg viikossa
|
 Kommentit
الحمد لله راح أضل بالمرحله الثانيه كمان إسبوع 💪
19 heinä 18 jäseneltä: nadeen881
|
ياحيااتي وان شاء الله بكون اخر اسبوع وبتوصلي للي بدك اياه 💪💪💪
19 heinä 18 jäseneltä: sehamyus93
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - nadeen881
|