Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
66 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,5 kg.
Vielä jäljellä: 4,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1354 kcal
|
Rasva: 57,65g | Prot: 107,52g | Hh: 101,80g.
Aamiainen: Майонез, Жареная или Запеченная Курица, Белый Город Молоко 2.5%, Гречка Вареная, Dr. Korner Хлебец 7 Злаков, Хохланд Творожный Сыр. Lounas: Куриная Грудка Отварная. Päivällinen: Савушкин Продукт Йогурт Греческий с Вишней 2%. Välipalat/Muut: Невский Кондитер Конфеты Мир Желе. lisää...
|
Painonpudotus 3,5 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|