Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
71 kg
Tähän mennessä pudotettu: 21,4 kg.
Vielä jäljellä: 3 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1498 kcal
|
Rasva: 46,96g | Prot: 50,03g | Hh: 153,03g.
Aamiainen: Сухой Жаренный Арахис (с Солью), Овсянка, Изюм. Lounas: Солянка Сборная Мясная, Шампанское, Баклажанная Икра, Хлебец. Päivällinen: Баклажанная Икра, Печень Куриная в Сметане. Välipalat/Muut: Лактония Йогурт Клубника с Лактулозой, Дыня, Арбуз. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - Svetlana Shevyakova
|