Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
55,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 1 kg.
Vielä jäljellä: 5,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
877 kcal
|
Rasva: 18,51g | Prot: 29,62g | Hh: 151,27g.
Aamiainen: Творог 5%, Alpro Йогурт Миндальный, Нектарин, Просто Мёд , Магнит Банан. Lounas: НЕВА Зефир Бело-Розовый, Простоквашино Сливки 10%. lisää...
|
Painonnousu 2,8 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - yamurrafit
|