Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
125,1 kg
Tähän mennessä pudotettu: 34,9 kg.
Vielä jäljellä: 5,2 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1369 kcal
|
Rasva: 42,61g | Prot: 73,70g | Hh: 176,00g.
Aamiainen: Сало, Жареное Яйцо, Зеленый Перец, Огурец (с Кожурой), Морская Капуста, Мираторг Тушеное Мясо, Мистраль Гречка Отварная, Вода. Lounas: Мираторг Тушеное Мясо, Гречка Отварная, Сытоедов Суп Гороховый с Говядиной. Päivällinen: Матрикс Протеиновый Коктейль. lisää...
|
Painonpudotus 8,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
|