Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
71,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 9,6 kg.
Vielä jäljellä: 11,5 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
928 kcal
|
Rasva: 38,14g | Prot: 26,46g | Hh: 121,21g.
Aamiainen: Сильпо Фреш Апельсин Банан Полуниця . Lounas: Огурец (с Кожурой), Помидор Сливка, Коричневый Рис (Среднего Зерна, Приготовленный), Хлеб из Пшеничных Отрубей, Яготинский Сыр Адыгейский. Päivällinen: Зефир, Винегрет, Французский Тост с Маслом. lisää...
|
Painonpudotus 0,7 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - zeelenok123
|