Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
85,4 kg
Tähän mennessä pudotettu: 38,6 kg.
Vielä jäljellä: 16,4 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1726 kcal
|
Rasva: 78,39g | Prot: 90,65g | Hh: 159,69g.
Aamiainen: Melkan Yoghurt Griekse Stijl 10%, Jumbo Muesli 4 Granen, Campina Botergoud Halfvolle Roomboter, Jumbo Magere Franse Kwark, Aardbeien, Zuurdesem Brood, Eidooier, Gekookt Eiwit. Lounas: AH Excellent Ambachtelijke Demi Baguettes Wit, Jumbo Carpaccio met Kaas en Dressing. Päivällinen: Zaanse Mayonaise, AH Olijfolie Traditioneel, AH Slasaus Naturel, AH Kipdijfilet, Jumbo Doperwten Extra Fijn , Kwekkeboom Oven Kroket, Lamb Weston Potato Dipperz. Välipalat/Muut: Gemengde Notenmix, Delicata Pure Chocolade 72%, Volkoren Crackers. lisää...
|
Painonpudotus 1,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - MargreethT
|