Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
59,5 kg
Tähän mennessä pudotettu: 25,5 kg.
Vielä jäljellä: 0 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
1656 kcal
|
Rasva: 46,53g | Prot: 79,51g | Hh: 223,80g.
Aamiainen: Bregott Bregott Normalsaltat, Fazer Ekologiskt Surdegsbröd, Pärsons Rökt Skinka, Röd Paprika, Bregott Bregott Normalsaltat, Fazer Ekologiskt Surdegsbröd, Pärsons Rökt Skinka, Röd Paprika. Lounas: ICA Nötfärs 12%, Barilla Penne Rigate, Felix Chilisås, Tomatpuré. Päivällinen: Knorr Soldatens Ärtsoppa Extra Mycket Fläsk. Välipalat/Muut: GB Glace Piggelin, GB Glace Piggelin, Kakaopulver (Osötat), Vitt Socker (Strösocker eller Bitsocker), Arla Mellanmjölk 1,5%, GB Glace Piggelin, GB Glace Piggelin, GB Glace Piggelin, GB Glace Piggelin, GB Glace Piggelin. lisää...
|
Painonnousu 0,1 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - svensson_erik
|