Painomerkintä (ei päiväkirjamerkintää) päivämäärälle 19 heinäkuuta 2018
|
76,8 kg
Tähän mennessä pudotettu: 5,2 kg.
Vielä jäljellä: 16,8 kg.
Dieetin noudattaminen: Kohtuullisen hyvin.
|
|
880 kcal
|
Rasva: 51,76g | Prot: 55,03g | Hh: 48,76g.
Lounas: Cenouras, Repolho, Pepino (com Casca), Rúcula, Agrião, Ovo Cozido, Bife a Milanesa. Päivällinen: Amêndoas, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Carolina Carolina. Välipalat/Muut: Liv Up Salgado de Frango com Batata Doce. lisää...
|
Painonpudotus 1,4 kg viikossa
|
| |
|
|
| |
Lähetä kommentti
Sinun täytyy kirjautua lähettääksesi kommentin. Klikkaa tätä kirjautuaksesi.
|
|
|
Painohistoria - danielle.sc
|